Hvordan få mest ut av fritiden
I Norge har vi en god balanse mellom jobb og fritid. Det er både lover og regler som sørger for at vi ikke jobber for mye overtid, får et ordentlig avbrekk etter nattevakter, lønnstillegg for kveldsjobbing og om overtid er nødvendig kommer dette med en rikelig kompensasjon. Vi i Norge setter pris på fritid, og arbeidsgiver synes det er viktig at alle får muligheten til å tilbringe tid med familien.
Likevel blir hverdagen hektisk for mange familier, særlig de med barn i skolealder som skal være med på alle mulige aktiviteter på fritiden; fotball, håndball, ballett, pianotimer, turn og så videre. Med en hektisk hverdag er det viktig å være strukturert, og når barna har lagt seg er det din tur til å nyte stillheten. Kveldene er hellige for oss voksne. Dette er tiden hvor man virkelig kan slappe av og koble ut.
Helger og ferier byr også på rikelig med fritid. Både med og uten barn er det mye spennende å finne på de dagene hvor du ikke må jobbe. Vi gir deg tips og råd om hvordan du skal få mest ut av fritiden, enten om det er ukedag, helg eller en lengre ferie.
Nyte tiden med venner og familie
Familie og venner er de personene som betyr mest i livet, og det er viktig å tilbringe mye tid sammen. Sett av tid for hyggelige sammenkomster. Inviter venninnene hjem på middag eller gå ut for en øl med kompisene.
Er det barn involvert, ta med hele gjengen ut i skogen, grill pølser og drikk kaffe mens ungene klatrer i trærne eller går på ski. Om sommeren er det perfekt å ta med gjengen på stranden. Pakk strandbagen med tepper, håndklær, badetøy, solkrem, snacks og mat. Nyt en god bok mens solen steker og ungene bader og bygger sandslott. Liker du å gamble, hvorfor ikke invitere en vennegjeng hjem for en runde poker? Hva er vel bedre enn en runde kortspill med de personene du virkelig setter pris på.
Casino på nett
Foretrekker du å tilbringe litt tid helt alene, men ønsker likevel litt spenning? Da vil vi anbefale deg å besøke et nettcasino. Her finner du et bredt utvalg av alle de beste spilleautomatene på markedet. Alt fra klassiske enarmede banditter til avanserte videoautomater med innebygde funksjoner og gigantiske jackpotter. Online casino byr også på et godt utvalg kort- og bordspill som blackjack, roulette, baccarat og forskjellige varianter av poker.
Hvis du er usikker om du er klar for å gamble med ekte penger finnes det mange casino på nett som gir deg muligheten til å spille helt gratis. Det eneste du trenger å gjøre er å opprette en brukerkonto, og hente velkomstbonusen uten innskudd. Nettsiden NoDepositKings Norge gir deg en komplett oversikt over alle de beste bonusene hos norske nettcasino.
Casino på nett byr på endeløs underholdning i trygge og sikre omgivelser. Det er ikke lenger nødvendig å besøke et ekte landbasert casino for å gamble. Her kan du til og med kan vinne ekte penger uten å risikere en eneste krone.
Trening
Jobb er krevende og sofaen skriker etter oppmerksomhet. Mange ønsker å komme hjem og slenge seg på sofaen etter en lang arbeidsdag. Dette er en av de beste og mest kjente måtene å slappe av og koble helt ut, men det er likevel viktig å bevege seg for å holde seg i form.
Selv om sofaen frister er det viktig å komme seg på trening. Fysisk aktivitet fremmer god helse og gir overskudd og forebygging og behandling av over 30 ulike diagnoser. Helsedirektoratet anbefaler at barn bør være i aktivitet minst 60 minutter hver dag, og voksne i moderat aktivitet minst 150 minutter hver uke. All bevegelse er positivt; hagearbeid, trappegang, sykkeltur, joggetur eller en lang gåtur. Uansett hva du foretrekker, trenger kroppen bevegelse og frisk luft.
En god treningsøkt garanterer vi at du får ny energi og ønsker å gripe hver eneste dag. Etter en god og varm dusj fortjener du å sette deg ned i sofaen og slappe helt av.
Utforsk landet vårt
Vi bor i ett av verdens vakreste land, og hvorfor skal vi ikke utnytte dette. Uansett om du bor på Sørlandet, Vestlandet eller midt i fjellheimen er det nydelig natur rett utenfor døren. Ta deg en tur i skogen eller på fjellet. Sov i telt, brenn bål og bare nyt friheten og stillheten rundt deg.
I helger og ferier kan du pakke bilen og kjøre Norge rundt for nye opplevelser. Hva med en tur til Preikestolen, hvor deler av nye Mission Impossible 6 ble spilt inn. Et gigantisk platå uten sikring og 604 meter rett ned. Norsk natur på det råeste!
Liker du å gå på ski er Norge det perfekte landet å bo i. Det finnes et bredt utvalg av flotte alpinanlegg rundt om i hele landet. Alt fra anlegg hvor dugnadsånden holder heisene i gang, til enorme anlegg med over 20 heiser og nedfarter. Hemsedal er kåret til ett av landets beste alpinanlegg, tre timers kjøretur fra Oslo. Her finner du 20 heiser og 49 nedfarter i fjellandskapet hvor Østlandet møter Vestlandet.
Turismen i Norge skyter i været, og aldri før har så mange ønsket å besøke landet vårt. Norge er en attraksjon som vi må ta vare på og nyte. Besøk våre flotte fjell, fjorder og bli kjent med landet på ny. Vi lover at du ikke blir skuffet.
Utforske det store utlandet
Utenfor Norge finnes det en hel verden av muligheter. Nye kulturer, opplevelser, spenning og eventyr. Hva med en biltur gjennom de Europa? Spis røde pølser i Danmark, smakfullt øl og bratwurst i Tyskland og en nystekt croissant med utsikt over Eiffeltårnet. Det eneste du trenger er pass, bil og uendelig med eventyrlyst.
Helgeturer er den perfekte måten å få mest ut av fritiden. Fly fra Norge etter jobb på fredag, opplev og nyt en helt ny by i et nytt land i to dag før du dra hjem søndag kveld. Er du heldig kan en helgetur til en storby være billigere enn middag og drinker på byen. Besøk byer som Praha, Budapest, Krakow, Hamburg og Barcelona. Perfekte steder for en langhelg eller to.
Benytt ferien dersom du ønsker å dra enda lengre. Sørøst-Asia er et populært reisemål for mange nordmenn. Her finner du sol, sommer og 35 grader nesten hele året. Flyturen tar omtrent 12 timer, og Thailand er for eksempel 6 timer foran oss. Vi vil derfor anbefale å benytte mellom 10 og 14 dager på reiser som dette. Nyt en fersk kokosnøtt på stranden i Phuket, eller tar du kanskje sjansen på å kjøre scooter i kaoset i Ho Chi Minh (Vietnam). Eventyrlystne nordmenn elsker Sørøst-Asia. Hyggelig lokalbefolkning, fantastisk mat og nydelig vær frister mange til å tilbringe store deler av vintersesongen her.