{"id":5100,"date":"2014-06-26T16:44:04","date_gmt":"2014-06-26T14:44:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/?p=5100"},"modified":"2023-10-04T00:35:26","modified_gmt":"2023-10-03T22:35:26","slug":"blir-tommermenn-verre-med-alderen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/","title":{"rendered":"Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen?"},"content":{"rendered":"

Hvorfor har man fremdeles t\u00f8mmermenn mandag morgen, n\u00e5r det var l\u00f8rdag kveld at man drakk alkohol?<\/strong><\/p>\n

Sp\u00f8rsm\u00e5l:<\/strong><\/p>\n

What … Det er mandag, og jeg har fortsatt t\u00f8mmermenn<\/a>!?!?<\/p>\n

Jeg\u00a0 drakk da ikke s\u00e5 mye p\u00e5 l\u00f8rdag! Sitter alkoholen fortsatt i? Jeg har testet meg og ser at jeg ikke har promille<\/a>, men jeg er fortsatt sjuk!<\/p>\n

Jeg er 36 \u00e5r og har en opplevelse av at t\u00f8mmermenn blir verre og verre med \u00e5rene. Er det en fysiologisk forklaring p\u00e5 at jeg har den opplevelsen, eller henger det sammen med at jeg har f\u00e5tt barn og ikke f\u00e5r skj\u00f8nnhetss\u00f8vnen min?<\/p>\n

Svar:<\/strong><\/p>\n

Det kan v\u00e6re noe i det du sier, men det er ikke s\u00e5 enkelt.<\/p>\n

Det finnes faktisk ikke noen helt n\u00f8yaktig forklaring p\u00e5 hvorfor hodepine, kvalme, svimmelhet, lys- og lydf\u00f8lsomhet, svette og t\u00f8mmermenn – risikerer \u00e5 f\u00f8lge i etterkant av en fuktig kveld. En del skyldes sannsynligvis dehydrering og forskyvninger i saltbalansen p\u00e5 grunn av alkohols vanndrivende virkning.<\/p>\n

Dessuten danner nedbrytning av alkohol i kroppen bestemte stoffer, som kan utl\u00f8se noen av symptomene.<\/p>\n

Ogs\u00e5 noen av de andre innholdsstoffene i drikkevarer, s\u00e6rlig m\u00f8rkfargede, som whisky, konjakk, r\u00f8dvin og lignende, kan ha en del av skylden. Leveren, hvor nedbrytningen av alkohol skjer p\u00e5virkes, noe som blant annet kan senke blodsukkeret.<\/p>\n

Og alkohol irriterer mageslimhinnen, produksjonen av magesyre og galle stiger. En direkte p\u00e5virkning av hjernen og dens kompliserte balanse av stoffer har blitt foresl\u00e5tt.<\/p>\n

Les ogs\u00e5: Hvorfor ikke alkohol n\u00e5r man er gravid?<\/a><\/p>\n

Det er forskjell p\u00e5 oss<\/strong><\/p>\n

Men det er stor forskjell p\u00e5 hvordan vi hver og en klarer oss etter en heftig kveld – og det har \u00e5 gj\u00f8re med v\u00e5re biologiske forutsetninger, alts\u00e5 en porsjon arvelighet samt v\u00e5r n\u00e5v\u00e6rende tilstand.<\/p>\n

Hvor ofte man drikker inn spiller her – leveren venner seg nemlig til alkohol og blir bedre til \u00e5 bryte den ned – derfor blir man raskere beruset hvis man ikke er vant til \u00e5 drikke.<\/p>\n

Vekt, kj\u00f8nn og form har betydning, kvinner er oftest langsommere til \u00e5 bryte ned alkohol, mens en stor muskelmasse, heller enn fett, fremmer nedbrytningen.<\/p>\n

Har man – som deg – allerede s\u00f8vnunderskudd n\u00e5r man g\u00e5r i byen rammes man typisk hardere fordi alkoholen ogs\u00e5 forringer s\u00f8vnkvaliteten. Hvor raskt man drikker, p\u00e5 full eller tom mage, om man r\u00f8yker samtidig, har alt sammen en betydning – ikke bare for rusen, men ogs\u00e5 for ettervirkningene<\/p>\n

Les ogs\u00e5:\u00a0God mat mot t\u00f8mmermenn og t\u00f8mmerkvinner<\/a><\/p>\n

Alder gir flere t\u00f8mmermenn<\/h2>\n

Med alderen reduseres muskelmassen, andelen av v\u00e6ske i kroppen synker, dermed \u00f8kes risikoen for dehydrering.<\/p>\n

Man har ofte mindre s\u00f8vn og det blir f\u00e6rre av enzymene i leveren som bryter ned alkoholen. Flere tar medisin, som ogs\u00e5 kan p\u00e5virke alkoholomsetningen.<\/p>\n

S\u00e5 ja, framskreden alder kan medf\u00f8re kraftigere og langvarig t\u00f8mmermenn.<\/p>\n

Man blir klokere med alderen<\/strong><\/p>\n

Og imidlertid – en stor norsk unders\u00f8kelse i fjor viste at eldre mennesker sjeldnere led av t\u00f8mmermenn enn de yngre aldersgruppene!<\/p>\n

Unders\u00f8kelsen sa imidlertid ikke noe om de mengdene av v\u00e5te varer som ble inntatt slik at det er meget mulig at resultatene f\u00f8rst og fremst er uttrykk for at man blir klokere med alderen og l\u00e6rer \u00e5 styre alkoholforbruket sitt, slik at man slipper den stygge ettervirkningen!<\/p>\n

For eksempel ved \u00e5 huske \u00e5 drikke vann mellom pjoltrene.<\/p>\n

Det er en regul\u00e6r forgiftning<\/strong><\/p>\n

Du h\u00f8rer imidlertid fremdeles til blant de yngre, da de fysiologiske faktorene som regel f\u00f8rst for alvor sl\u00e5r igjennom ved 50.<\/p>\n

Vanligvis vil t\u00f8mmermenn forsvinne i l\u00f8pet av et d\u00f8gn s\u00e5 n\u00e5r du lider enda mandag morgen, b\u00f8r du vurdere om noe annet kan spille inn. Under alle omstendigheter kan du regne med at kroppen din pr\u00f8ver \u00e5 fortelle deg noe – t\u00f8mmermenn betyr jo at du har drukket deg til en regul\u00e6r forgiftning – og det har du alts\u00e5 ikke godt av.<\/p>\n

Enda mindre har du godt av det n\u00e5r det ikke kan repareres i l\u00f8pet av kortere tid. S\u00e5 pass kanskje litt bedre p\u00e5 deg selv fremover?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hvorfor har man fremdeles t\u00f8mmermenn mandag morgen, n\u00e5r det var l\u00f8rdag kveld at man drakk alkohol? Sp\u00f8rsm\u00e5l: What … Det er mandag, og jeg har fortsatt t\u00f8mmermenn!?!? Jeg\u00a0 drakk da ikke s\u00e5 mye p\u00e5 l\u00f8rdag! Sitter alkoholen fortsatt i? Jeg har testet meg og ser at jeg ikke har promille, men jeg er fortsatt sjuk! […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5101,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-5100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse"],"yoast_head":"\n>> Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen? <<<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\">> Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen? <<\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hvorfor har man fremdeles t\u00f8mmermenn mandag morgen, n\u00e5r det var l\u00f8rdag kveld at man drakk alkohol? Sp\u00f8rsm\u00e5l: What … Det er mandag, og jeg har fortsatt t\u00f8mmermenn!?!? Jeg\u00a0 drakk da ikke s\u00e5 mye p\u00e5 l\u00f8rdag! Sitter alkoholen fortsatt i? Jeg har testet meg og ser at jeg ikke har promille, men jeg er fortsatt sjuk! […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Webforumet.no\/nytte\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-06-26T14:44:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-03T22:35:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tommermenn.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"631\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Terje E.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Terje E.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Terje E.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a\"},\"headline\":\"Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen?\",\"datePublished\":\"2014-06-26T14:44:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-03T22:35:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/\"},\"wordCount\":708,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/06\\\/tommermenn.jpg\",\"articleSection\":[\"Helse og kropp\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/\",\"name\":\">> Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen? <<\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/06\\\/tommermenn.jpg\",\"datePublished\":\"2014-06-26T14:44:04+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-03T22:35:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/06\\\/tommermenn.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/06\\\/tommermenn.jpg\",\"width\":792,\"height\":631,\"caption\":\"T\u00f8mmermenn i full jobb\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/\",\"name\":\"Webforumet.no\\\/nytte\",\"description\":\"Nyttige artikler\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a\",\"name\":\"Terje E.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":">> Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen? <<","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":">> Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen? <<","og_description":"Hvorfor har man fremdeles t\u00f8mmermenn mandag morgen, n\u00e5r det var l\u00f8rdag kveld at man drakk alkohol? Sp\u00f8rsm\u00e5l: What … Det er mandag, og jeg har fortsatt t\u00f8mmermenn!?!? Jeg\u00a0 drakk da ikke s\u00e5 mye p\u00e5 l\u00f8rdag! Sitter alkoholen fortsatt i? Jeg har testet meg og ser at jeg ikke har promille, men jeg er fortsatt sjuk! […]","og_url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/","og_site_name":"Webforumet.no\/nytte","article_published_time":"2014-06-26T14:44:04+00:00","article_modified_time":"2023-10-03T22:35:26+00:00","og_image":[{"width":792,"height":631,"url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tommermenn.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Terje E.","twitter_misc":{"Skrevet av":"Terje E.","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/"},"author":{"name":"Terje E.","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#\/schema\/person\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a"},"headline":"Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen?","datePublished":"2014-06-26T14:44:04+00:00","dateModified":"2023-10-03T22:35:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/"},"wordCount":708,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tommermenn.jpg","articleSection":["Helse og kropp"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/","url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/","name":">> Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen? <<","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tommermenn.jpg","datePublished":"2014-06-26T14:44:04+00:00","dateModified":"2023-10-03T22:35:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#\/schema\/person\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tommermenn.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/tommermenn.jpg","width":792,"height":631,"caption":"T\u00f8mmermenn i full jobb"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/blir-tommermenn-verre-med-alderen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blir t\u00f8mmermenn verre med alderen?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#website","url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/","name":"Webforumet.no\/nytte","description":"Nyttige artikler","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#\/schema\/person\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a","name":"Terje E."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5100"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7379,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5100\/revisions\/7379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}