{"id":5891,"date":"2018-02-15T16:04:09","date_gmt":"2018-02-15T15:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/?p=5891"},"modified":"2018-02-15T16:05:49","modified_gmt":"2018-02-15T15:05:49","slug":"10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/","title":{"rendered":"10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet"},"content":{"rendered":"

Har dere kommet til et punkt i parforholdet der alt f\u00f8les som rutine og hverdagen har spist opp romantikken og den gnisten som dere hadde i starten? I s\u00e5 tilfelle s\u00e5 er dette normalt, men man skal passe p\u00e5 og jobbe for at det ikke g\u00e5r for mye hverdag i forholdet.<\/p>\n

Snakk med hverandre<\/strong><\/p>\n

\"\"Familie og parterapeut ved Bergen Familieterapi<\/a>, Parisa Saleh, sier at man b\u00f8r ta grep dersom gnisten holder p\u00e5 \u00e5 forsvinne og det begynner \u00e5 g\u00e5 utover livskvaliteten. Hun sier at man m\u00e5 f\u00f8rst og fremst snakke sammen og finne ut hva som kan v\u00e6re \u00e5rsaken til dette og deretter starte med \u00e5 fylle p\u00e5 kj\u00e6rlighetskontoen. Dere kan da starte med \u00e5 stille disse sp\u00f8rsm\u00e5lene:<\/p>\n

Hvordan definerer dere som par ordet gnist?<\/em><\/p>\n

N\u00e5r merket vi at gnisten begynte \u00e5 svinne hen?<\/em><\/p>\n

Hva annet er forsvunnet ut av forholdet sammen med gnisten?<\/em><\/p>\n

Hvilke grep dere kan ta<\/strong><\/p>\n

Parterapeut Saleh som driver med Familieterapi i Bergen<\/a> sier videre at alle positive \u00f8yeblikk par har sammen kan regnes som innskudd til parets felles kj\u00e6rlighetskonto. S\u00f8rg for \u00e5 ha denne fylt opp da<\/p>\n

1. V\u00e6r venner. Med det menes at dere b\u00f8r v\u00e6re nysgjerrig p\u00e5 hverandres liv og holde dere oppdatert p\u00e5 partnerens liv og indre verden. Sjekk inn med hverandre hver dag.<\/p>\n

2. Inviter partneren til kontakt gjennom for eksempel fl\u00f8rting eller \u00f8yekontakt.<\/p>\n

3. Del dr\u00f8mmene dine med partneren din og hjelp partneren din med \u00e5 realisere sine dr\u00f8mmer.<\/p>\n

4. Finn tilbake til de aktivitetene og som gjorde at dere falt for hverandre i utgangspunktet.<\/p>\n

5. V\u00e6r fysiske med hverandre. Dette kan v\u00e6re alt fra \u00e5 holde hender til aktiviteter p\u00e5 soverommet.<\/p>\n

6. Del deres indre fantasier med hverandre.<\/p>\n

7. Overraske partneren din med en middag eller en liten gave som viser at du har tenkt p\u00e5 han\/hun i l\u00f8pet av dagen.<\/p>\n

8. Prioriter tid til hverandre der dere bare er dere to. Dere kan for eksempel gjenskape deres f\u00f8rste stevnem\u00f8te.<\/p>\n

9. Uttrykk verbalt hva dere setter pris p\u00e5 med hverandre og gi hverandre komplimenter.<\/p>\n

10. Og sist men ikke minst, le og ha det g\u00f8y sammen.<\/p>\n

Se ogs\u00e5\u00a0https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/gode-rad-slik-unngar-du-skilsmissen\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Har dere kommet til et punkt i parforholdet der alt f\u00f8les som rutine og hverdagen har spist opp romantikken og den gnisten som dere hadde i starten? I s\u00e5 tilfelle s\u00e5 er dette normalt, men man skal passe p\u00e5 og jobbe for at det ikke g\u00e5r for mye hverdag i forholdet. Snakk med hverandre Familie […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5893,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-5891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-helse"],"yoast_head":"\n>> 10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet <<<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\">> 10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet <<\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Har dere kommet til et punkt i parforholdet der alt f\u00f8les som rutine og hverdagen har spist opp romantikken og den gnisten som dere hadde i starten? I s\u00e5 tilfelle s\u00e5 er dette normalt, men man skal passe p\u00e5 og jobbe for at det ikke g\u00e5r for mye hverdag i forholdet. Snakk med hverandre Familie […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Webforumet.no\/nytte\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-15T15:04:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-02-15T15:05:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/download.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"242\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"208\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Terje E.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Terje E.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Terje E.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a\"},\"headline\":\"10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet\",\"datePublished\":\"2018-02-15T15:04:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-02-15T15:05:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/\"},\"wordCount\":370,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/download.jpg\",\"articleSection\":[\"Helse og kropp\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/\",\"name\":\">> 10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet <<\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/download.jpg\",\"datePublished\":\"2018-02-15T15:04:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-02-15T15:05:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/download.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/02\\\/download.jpg\",\"width\":242,\"height\":208},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/\",\"name\":\"Webforumet.no\\\/nytte\",\"description\":\"Nyttige artikler\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webforumet.no\\\/nytte\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a\",\"name\":\"Terje E.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":">> 10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet <<","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":">> 10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet <<","og_description":"Har dere kommet til et punkt i parforholdet der alt f\u00f8les som rutine og hverdagen har spist opp romantikken og den gnisten som dere hadde i starten? I s\u00e5 tilfelle s\u00e5 er dette normalt, men man skal passe p\u00e5 og jobbe for at det ikke g\u00e5r for mye hverdag i forholdet. Snakk med hverandre Familie […]","og_url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/","og_site_name":"Webforumet.no\/nytte","article_published_time":"2018-02-15T15:04:09+00:00","article_modified_time":"2018-02-15T15:05:49+00:00","og_image":[{"width":242,"height":208,"url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/download.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Terje E.","twitter_misc":{"Skrevet av":"Terje E.","Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/"},"author":{"name":"Terje E.","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#\/schema\/person\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a"},"headline":"10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet","datePublished":"2018-02-15T15:04:09+00:00","dateModified":"2018-02-15T15:05:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/"},"wordCount":370,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/download.jpg","articleSection":["Helse og kropp"],"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/","url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/","name":">> 10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet <<","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/download.jpg","datePublished":"2018-02-15T15:04:09+00:00","dateModified":"2018-02-15T15:05:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#\/schema\/person\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/download.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/download.jpg","width":242,"height":208},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/10-grep-ta-a-bevare-gnisten-parforholdet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 grep dere kan ta for \u00e5 bevare gnisten i parforholdet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#website","url":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/","name":"Webforumet.no\/nytte","description":"Nyttige artikler","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/#\/schema\/person\/86570d3ef3b26eb66ac9b751ebad9d3a","name":"Terje E."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5891"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5895,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5891\/revisions\/5895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webforumet.no\/nytte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}