Oslo har mange gode behandlingstilbud for angstlidelser
Angstlidelser er vanlige psykiske helseproblemer som kan påvirke livskvaliteten og funksjonsevnen til en person. Heldigvis finnes det mange tilbud om behandling av angst i Oslo. Dette kjennetegner angst Angst er en naturlig følelse som alle opplever fra tid til annen. Det er en reaksjon på situasjoner som oppleves som truende eller skremmende, og kan være […]
Om ormus
Ormus er et ukjent stoff som sies å ha en rekke helsebringende egenskaper. Det er vanligvis funnet i små mengder i sjøvann, men kan også finnes i andre kilder som for eksempel tang, honning og gjær. Ormus har blitt omtalt som et mirakelstoff av noen, mens andre er mer skeptiske til dets påståtte helsemessige fordeler. […]
Gode råd for økt søvnkvalitet
Vi alle kjenner til hvor frustrerende det er å ikke finne roen slik at det virkelig gode søvnenkommer. Hvilke årsaker som ligger bak dårlig søvn kan være varierende, men det finnesalltid gode råd som gjør at du kan heve søvnkvalitet og ikke minst sovner raskere påkveldene. Skap deg en god døgnrytme Hvilke døgnrytme du har […]
Kan man fjerne pigmentflekker i huden?
Dersom du har et par pigmentflekker så er du ikke alene. Pigmentflekker er svært vanlige. De oppstår på soleksponert hud og kan være kosmetisk skjermende. Det finnes flere typer pigmentflekker og utseendet varierer. Den vanligste formen pigmentflekker i ansiktet kalles for melasma. I dette innlegget kommer vi med tips til deg som har melasma. Melasma […]
Topp 7 tips for en spennende helg
Leter du etter måter å gjøre helgen mer spennende på? I så fall er du heldig! I dette blogginnlegget vil vi dele seks tips som vil hjelpe deg å ha det kjempegøy. Enten du ønsker å utforske byen din eller bare slappe av hjemme, har vi deg dekket. Så hva venter du på? Les videre […]
Økt etterspørsel etter plastisk kirurgi i Norge under coronakrisen: Sosiale medier får deler av skylden
Coronakrisen førte til en kraftig nedgang i reising i Norge, men den hadde også en uventet effekt på forbruket. Etterspørselen etter plastisk kirurgi økte betraktelig under pandemien, og sosiale medier får nå skylden for dette fenomenet. Karantene i Norge Da koronapandemien rammet verden, ble mange land, inkludert Norge, tvunget til å innføre strenge restriksjoner for […]
Bør gjøre mer for de ansattes fysiske helse
Norske bedriftsledere gjør få tiltak for å ivareta den fysiske helsen til sine ansatte, ut over pålagte tiltak i arbeidsmiljøloven. – Å forebygge er alltid billigere enn å behandle når skaden eller sykdommen først har skjedd, sier skadeforebygger. I en undersøkelse gjennomført av Respons Analyse på vegne av Fremtind kommer det frem at mange norske […]
Vinterkarantene. Hva kan du finne på?
Årets jul har ikke vært helt tradisjonell. Mange av oss har ikke hatt like mye besøk som vi pleier, og julenissen var ikke like sjarmerende med maske på. Jula er ved veis ende, og rundt hjørnet venter kalde vintermåneder. For mange blir denne perioden en tøff utfordring, derfor er det viktig at man holder seg […]
Litt fakta om huden
Tenk at huden er vårt største organ – det er det ikke mange som vet – og den er utrolig viktig for oss av mange årsaker. Huden regulerer kroppsvarme; gjør at vi kan skille mellom varmt og kaldt; er vital for å beskytte skjellet og muskler, og er i det hele tatt noe vi ikke […]
Hverdagen med ADHD
Det finnes er en kjempebra blogg om hvordan ha og leve med ADHD. Anbefales for alle som er interessert i temaet. Her fortelles det direkte og usminket om hverdagen med ADHD. Veldig lærerikt for de som ikke har så god greie på hvordan ADHD egentlig fungerer i praksis.
Kvinner blir stresset før sommerferien
Mange kvinner føler seg stressede rett før sommerferie, fordi det er for høye forventninger til at ferien blir vellykket. En spørreundersøkelse blant kvinner viser at sommerferien kan utløse følelsesmessig stress. Det er blant annet for mange planlagte aktiviteter, høye forventninger fra venner og familie, tankene om å vende tilbake til den travle hverdagen og angsten […]
Vi nyter alenetiden vår på toalettet
En nordisk undersøkelse viser at vi nordmenn i snitt bruker omkring 15 minutter om dagen på å sitte på dass. Nordmenn nyter alenetiden på toalettet – imidlertid gjerne i selskap med smarttelefonen eller lesebrettet. Det viser i hvert fall en undersøkelse, som YouGov har foretatt for vvs-produsenten Geberit. 4019 personer fra de fire nordiske landene, […]
Hammertær
Hammertær er når tærne bøyer sammen i det midterste leddet, slik at leddet bøyer oppover. Årsaker: Hammertær oppstår ofte i forbindelse med at man bruker sko uten fast hælkappe, hvorved man blir nødt til å krumme tærne for å holde skoene på. Denne krummingen blir etter hvert permanent. Også sko med en hælrem gjør at […]
10 grep dere kan ta for å bevare gnisten i parforholdet
Har dere kommet til et punkt i parforholdet der alt føles som rutine og hverdagen har spist opp romantikken og den gnisten som dere hadde i starten? I så tilfelle så er dette normalt, men man skal passe på og jobbe for at det ikke går for mye hverdag i forholdet. Snakk med hverandre Familie […]
En rusletur nytter ikke
Sliter du med vekta og fører en generelt usunn livsstil? Var du aktiv i tenårene, men har begynt å legge på deg og blitt enda mer inaktiv? Da er du ikke alene. Mange sliter nemlig ved overgangen til voksenlivet, og naturen begynner også å kreve sitt når man når 27-årsalderen. Det er allikevel ingen grunn […]
Henger hell sammen med lykke?
Noen har mer hell eller flaks enn andre. Sånn er det bare. Men har lykkelige mennesker mer hell enn ulykkelige mennesker? Alle gode ting er tre, heter det. Som oftest refererer denne frasen til at hvis du har forsøkt noe to ganger og ikke fått det til, er det stor sannsynlighet for at du vil […]
Gå ned i vekt med fotball
Alle vet at fotballspillere er i toppform. Det er nemlig avgjørende at man er i toppform om man ønsker å være på toppen i europeisk verdensklasse. Leger og forskere har i økende grad dermed sett til fotballtrening og livsstilen til fotballutøvere for å få vanlige mennesker i form. Ergo, er ikke lenger denne livsstilen kun […]
Spill kan forbedre dine kognitive ferdigheter
«Alzheimers» (CC BY 2.0) by havens.michael34 Visse spill kan bedre hukommelsen din og redusere risikoen for å utvikle demens, ifølge ny forskning fra Cambridge University. En ny studie fra det prestisjefylte universitetet viser nemlig at videospill forbedret hjernefunksjonen til de som hadde problemer med hukommelsen sin, som kan være et tidlig tegn på Alzheimers. Forsøkspersonene ble gitt ulike spill […]
Hvordan hellet påvirker oss
Man hører at dårlige ting og begivenheter kommer tre og tre på rad. Det vil si at de som er overtroiske vil forutsi at en tredje trist begivenhet vil skje hvis to lignende begivenheter akkurat har skjedd. Er det de selv som utløser denne tredje begivenheten ved å oppsøke den, eller anser de det bare […]
Noen å snakke med?
Trenger du noen å snakke med om problemer i livet, avhengighet av rusmidler eller spill? Her er noen telefonnummer du kan ringe hvis du trenger hjelp eller noen å snakke med. Kirkens SOS: Telefon 815 33 300 (døgnåpen krisetelefon for alle) SOS-chat (man-fr. kl. 18.30-22.30) SOS-melding (garantert svar innen 24 timer) Røde Kors – Kors […]
Er E. coli egentlig så farlig?
Enhver som har vært i kontakt med E. coli tenker nok tilbake på det med gru, men faktum er at det kun er et fåtall bakterier med betegnelsen E. coli som er direkte farlige for mennesker, og mange av dem bærer vi alle sammen rundt på. Hele tiden, og de skal faktisk være der for […]
Hva er Ebola virus?
Fakta om ebola Blødningsfeberen ebola skyldes flere typer ebolavirus som tilhører filoviridae-familien. Viruset har sin opprinnelse i det sentrale Afrika. Smitten overføres ved direkte kontakt med syke personers blod og andre kroppsvæsker. Symptomer på ebola er plutselig høy feber, kraftige magesmerter, hodepine og smerter i muskler, oppkast og diaré. Pasientene blir også fort dehydrert. Etter […]
Lus – her er en effektiv kur
Mange barnefamilier opplever fra tid til annen problemer med lus. Og de små krypene kan være gjenstridige å komme til livs. Det kan også bli en dyr fornøyelse hvis hele familien må behandles med lusemiddel, kanskje til og med i flere omganger, for lusene kan utvikle resistens overfor de dyre medisinske preparatene. I en undersøkelse […]
Tre tegn på at din kone kan bli utro
Vil du ha et hint om hva som kan få din kone til å gjøre et sidesprang? Så les videre. Det er ingen hemmelighet at utroskap ikke er det beste krydderet i ekteskapet og lett kan være den en vei direkte til skilsmisse. Men det store spørsmålet er, hva driver noen til å være utro? […]